Kriste Talving - Kuidas juhtida iseennast kõige paremal viisil?

Noored on eriti vastuvõtlikud erinevatele mõjutustele, sealhulgas uimastite tarvitamisele, sest nende aju ja otsustusvõime alles areneb. Uimastid kahjustavad nii füüsilist tervist kui ka vaimset heaolu, põhjustades sõltuvust, mälu- ja õppimisraskusi ning meeleoluhäireid.

Kriste on kahe e-tunni jooksul rääkinud, mis mõjutab meie otsuseid ja miks on vahel keeruline teha läbimõeldud otsuseid. Seeria kolmandas tunnis võtame need kaks teemat kokku ja seome üheks tervikuks.

“Kuidas juhtida iseennast kõige paremal viisil?” on viimane e-tund kolmeosalisest seeriast “Kuidas teha häid otsuseid keerulises olukorras?”, mis keskendub uimastiennetusele ja teadlikule otsuste tegemisele, et vältida riske ning teha tervislikumaid valikuid.

Kahte esimest tundi “Mis mõjutab meie otsuseid?” ja “Miks on vahel keeruline teha läbimõeldud otsuseid?”  vaadake meie kodulehelt järelvaatamise valikust.

E-tunni loomist toetab Tervise Arengu Instituut.