Triin Muiste ja Külli Holsting - Mida ma peaksin sööma, et joosta kiiremini kui teised?

Toitumine mõjutab inimesi tervikuna, sealhulgas ka füüsiliselt. On eineid, mis enne sportimist annavad vajalikku head energiat, ja on toite, mis seedimist aeglustavad, kõhus rasked tunduvad ja pärast mille söömist kohe üldse liigutada ei jaksagi. Selles e-tunnis räägivad toitumisnõustajad Triin Muiste ja Külli Holsting, mida ja millal süüa, et joosta kiiresti, hüpata kaugele ja end seejuures hästi tunda. Teisisõnu on tegu tervisliku toitumise e-tunniga, milles eksperdid just sellest teemast hea ülevaate annavad.

E-tund valmib koostöös Rimi Eestiga.