Anna Leena Salumets - Vaimse tervise vitamiinid: Kuidas hoolitseda enda vaimse tervise eest?

23. veebruarist kuni 22. märtsini kutsub Peaasi kõiki võtma osa vaimse tervise vitamiinikuurist. Vitamiinikuur koosneb viiest teemanädalast, mille igaüks saab kas üksi, sõprade või perega igal ajal omas tempos ette võtta. Rohkem infot leiab https://peaasi.ee/vaimse-tervise-vitamiinid/.

Selles e-tunnis räägib psühholoog Anna Leena Salumets vaimsest tervisest ja sellest, millised viis vaimse tervise vitamiini aitavad meil end hästi tunda.

Tund on valminud koostöös Peaasi.ee ning Haridus- ja Teadusministeeriumiga.