Eneli Kutter - Kuidas saada vastupidavus ja jõud enne ajateenistust ja kuidas seda säilitada?

Ajateenistus eeldab head füüsilist vormi, kuid vastupidavuse ja jõu arendamine on oluline ka igapäevaelus. Kuidas oma kehalisi võimeid arendada ja füüsilist vormi parandada? Millist rolli mängib regulaarne liikumine ning kuidas saavutatud vormi hoida? E-tundi tuleb sellest rääkima Kaitseväe spordiinstruktor Eneli Kutter.

Tunni loomist on toetanud Kaitseministeerium.