Heli Luik - Kuidas ennast sotsiaalmeedias hoida?

Meile meeldib sotsiaalmeedias vaadata ilusaid pilte ja videoid. Mõnikord võib aga sotsiaalmeedias piltide ja videote vaatamine meie enesekindlust mõjutada. Selles e-tunnis on külas Peaasjade kogemusnõustaja ja vaimse tervise ekspert Heli Luik, kes räägib, kuidas mitte langeda sotsiaalmeedias leviva infoga võrdlemise lõksu. Tunnist saame praktilisi juhiseid, kuidas enesehinnangut hoida ja turgutada ning räägime lihtsas keeles tugivõrgustiku tähtsusest.

Tunni valimist on toetanud Haridus- ja Teadusministeerium.