Reelika Kiivit - Miks liikuda koolipäeva jooksul rohkem ja kuidas seda teha?

Kui palju me tegelikult päeva jooksul liigume? Kas ühest trennist päevas piisab, kui ülejäänud aja veedame istudes? Liikumine ei tähenda ainult trenni või ainetundi tunniplaanis, vaid ka väikeseid igapäevaseid liikumishetki, mis toetavad meie vaimset ja füüsilist tervist, aju tööd, õppimist ning suhteid. Vaatame üheskoos lähemalt üht tavalist koolipäeva ning mõtleme, kus ja kuidas saaksime kooli- ja koduteel, tundides ning vahetundides rohkem liikuda ja vähem järjest istuda.

Enesemääratluspädevused toob õpilasteni Swedbank.